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カウンセリングの開始
『自己のイメージ』と『今の状態の』重なりが小さいと、現実とのギャップにより心が不安定になります。この一致度を対話を通じて深く理解し、自己概念と経験の重なりが大きいほどモチベーションが高まります。キャリアコンサルタントは無条件の肯定感を持ってあなたと向き合い、自己一致を支援します。
モヤモヤ（自己理解）の把握します①
モヤモヤであったりストレスだったり、生きづらさの原因を見つける為に、対話に加えて様々なアセスメントを使って可視化していきます。 ご自身を知る事で、あなたにマッチしたキャリアを進むきっかけを作っていきます。
モヤモヤ（自己理解）の把握します②
カウンセリングを進める中で、自己理解を深める１つとしてコミュニケーション診断もできます。 あなたの今の傾向を簡単な診断を行って知ることができます。
モヤモヤ（自己理解）の把握します③
キャリアアンカーを理解することで、あなたにとってどんな仕事が合っているのか 、または自分の仕事のスタイルや働き方がどのようなものかを明確にするサポートをしていきます。
モヤモヤ（仕事理解）の把握します
厚生労働書の『Job-tag』を使って、あなたの仕事に関する価値観や職業に対する興味を簡単な設問に答えて、可視化する事ができます あなたの価値観や大事にしたい事を知って、自身ののキャリア形成の目標を定める事に繋がります。 適職も具体的に出るので、どんな仕事をしたら良いか？わからない方でも参考にする事も可能です。
目標を設定します①
目標を明確にし、その達成のための具体的なステップを設定します。例えば、転職活動やストレス管理などの目標を決め、行動計画を立案します。毎週2回求人検索や週1回の散歩など、具体的な行動を設定し、大きな目標を小さく分けて達成可能なステップを踏むことで、着実に前進できるよう支援します。
目標を設定します②
例えば、モチベーション診断を使って、自己を診断して現状を把握します。 これらを用いて、就労に向けてどのような目標を立てていくか？を あなたを中心にイメージして具体化していきます。 ＊キャリアコンサルタントは あくまでサポートしていきます。 （自立・自主的に職業生活を送っていただくためです） 個人差はありますので、利用者様の特性に合わせて進めていきます。
具体的な行動を決めます①
目標が設定できれば、その目標を達成するために取るべき行動を具体的に決めます。 例えば、「毎週2回、就職サイトにアクセスして求人を検索する」、「週1回ストレス解消のために散歩をする」などの具体的な行動を計画します。
具体的な行動を決めます②
行動計画としては、履歴書の作成、面接の準備、求人情報の調査、ネットワーキングイベントへの参加などの具体的な行動を含みます。 カウンセリングでは、進捗を確認し、問題があれば再調整を行います。 『マイジョブ・カード』のシステムを使用すると履歴書・職務経歴書の作成がいくぶん簡単に作成が可能です。 この『マイジョブ・カード』による作成をサポートします。
結果の評価
面談を通じて「できるようになったこと・苦手なこと」を整理し、事業所スタッフとの情報共有とフィードバックを行います。 必要に応じて目標の見直しや修正を行い、新たなステップを設定します。
カウンセリングとケースの終了
求人情報の提供や応募書類の作成支援、面接練習を行い、就職後のフォロー体制を確認します。
例：入所初期の1日のスケジュール
入所初期（入所後1～2週間程度）の1日のスケジュールの例です。
例：通常期の一日のスケージュール
入所初期後の通常期の一日のスケジュールの例です。
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